訪問トレーニング

「好きなことを、いつまでも楽しめる自分で」

病気や怪我をしてしまうと、自分の好きなこと、やりたいことに制限が出てきてしまいます。
健康が全てではありませんが、健康じゃないと理想とする生活は手に入れられません。


・好きなゴルフ・テニスをいつまでも楽しくプレーする
・好きな料理を美味しく食べることができる
・大好きな人と旅行に行くことができる

健康だからこそ、これらは実現します。

それでは、これらの実現に必須なものは何でしょう?
それは「筋肉」です。
筋肉が強く鍛えられると、


好きなスポーツを目一杯楽しくプレイすることが出来ます。
ケガのリスク低下や関節痛の軽減が期待でき、
好きなスポーツや趣味をいつまでも楽しく
続けることが出来ます。


姿勢を安定させる筋肉が強化されることで、
内臓は正しい位置に保持されます。
そして、内臓は持っている能力を
最大限発揮することが可能になり、
食欲の増加や呼吸の改善が感じられます。


疲労物質の除去能力が向上し、
普段の生活はもちろん、
スポーツやお稽古、旅行などでも
今まで以上の回復力で、
より楽しい時間を過ごすことが可能です。

トレーニング内容

様々なトレーニングアイテムを使用し、ご希望にお応えします。

アイテム例

・加圧ベルト
・バランスボール
・スライドボード
・ジムスティック
・ラダー、等々

おすすめの方


・健康維持の為、運動を継続させたい
・人生を楽しむ体力をつけたい!
・肩こりや腰痛を改善したい
・きれいにダイエットしたい
・いつまでも、スポーツを楽しく続けたい

訪問トレーニングの概要

訪問地域 成城・経堂・赤堤・梅丘・代田・烏山・高井戸・松原・砧・岡本・二子玉川・三宿
利用料 ・トレーニング+ストレッチ 90分  ¥15,000
・トレーニング+ストレッチ 60分  ¥13,000
・2人目以降
90分 ¥13,000  60分 ¥11,000
・高校生以下 60分 ¥8,000円
利用例1 毎週水曜日
14:00~ 母 90分 主目的:健康、そして美容
15:30~ 父 90分  主目的:ゴルフのパフォーマンスアップ
17:00~ 長男 主目的:成長の促進・身体能力の開発
父・母毎週、長男隔週

1か月(4回分)の費用

母 ¥60,000(¥15,000×4)
父 ¥52,000(¥13,000×4)
長男 ¥16,000(¥8,000×2)
 合計 ¥128,000
利用例2 毎週火曜日
10:00~母60分 主目的:ダイエット・痩身
11:00~父60分 主目的:腰痛改善

1か月(4回分)の費用
母  ¥52,000(¥13,000×4)
父  ¥44,000(¥11,000×4)
 合計 ¥96,000

利用例3 毎週日曜日
9:00~ 父 60分 主目的:生活習慣病の改善
10:30~ 母 60分 主目的:体型の維持

毎週金曜日(父より依頼を受け、祖父母宅への訪問)

9:00~ 祖母 90分 主目的:友人と旅行に行ける体力の維持
10:30~ 祖父 90分 主目的:仕事継続・介護予防

1か月(4回分)の費用
父 ¥52,000(¥13,000×4)
母 ¥44,000(¥11,000×4)
祖母 ¥60,000(¥15,000×4)
祖父 ¥52,000(¥13,000×4)
 合計 ¥208,000

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