コラム

加圧トレーニングというと、効率よく筋トレをするために行うイメージがあるかもしれません。それだけでなく、エイジングケアやダイエットなど美容面での効果を求めて、女性の利用も増えているのです。そこで家族全員が健康的な生活習慣を送れるように、【株式会社iforce】の加圧筋力トレーニングを受けてみませんか？

育児や家事、仕事などが忙しくてトレーニングをしたくても、ジムに通う時間がないという方は多くいらっしゃいます。そこで【株式会社iforce】では自宅にトレーナーが訪問し、個々の目的別に作成したプログラムを提供しています。

【株式会社iforce】の訪問トレーニングは、家族が一緒に受けることも可能です。例えば運動が苦手なお子さんが一緒にトレーニングを受けたり、メタボリックに悩むご主人が一緒にダイエットを頑張ったり、体力維持や介護予防を目的としているおじいちゃんおばあちゃんは負荷の軽い運動を行ったりなど、家族みんなで加圧筋力トレーニングを取り入れることができます。

加圧筋力トレーニングは短時間でもその効果を得られるメリットがある一方で、正しく行わないとそのメリットをあまり感じられない可能性もあります。加圧筋力トレーニングを体験してみたい方は、国際ライセンスを所有するトレーナーが指導を行う【株式会社iforce】に一度ご相談ください。

成城で訪問トレーニングに興味のある方は、ぜひ【株式会社iforce】のトレーニングをご体験ください。

成城や近隣エリアでトレーニングを行う【株式会社iforce】は、一人ひとりに合わせたプラン・マンツーマン指導が特徴ですので、充実した内容にきっとご満足いただけるかと思います。口コミで人気のパーソナルトレーニングを体験してみたい方にもおすすめです。

ご家族みなさまが目標を達成できるように、あらゆる面でサポートいたします。世田谷（成城など）・杉並区内エリアを中心にご依頼を承っていますので、メールやお電話にてお気軽にお問い合わせください。